sih yang tak suka dipijat? Selain terasa nikmat,
pijatan juga bisa
mengusir stress dan membuat pikiran lebih rileks. Namun
apakah ada
manfaatnya untuk kesehatan?
Dokter Hawin Nurdiana, M.Kes.
memaparkan, tujuan pijat adalah memperlancar peredarah darah.
“Darah
bertugas membawa zat-zat, di antaranya oksigen, ke seluruh
tubuh.
Lancarnya peredaran darah akan mengaktifkan kerja
organ-organ tubuh,”
ujarnya.
Lalu bagaimana dengan pemahaman masyarakat bahwa pijat dapat
menyembuhkan masuk angin ?
Menurut
dr. Hawin, masuk angin biasanya terjadi pada orang yang
terlalu letih
atau stres. Akibatnya timbul rasa nyeri di otot. Pijat
inilah yang bisa
merelaksasikan otot-otot yang tegang (mengalami kontraksi)
tersebut.
Diwawancara
secara terpisah, Founder & Owner Fitto Reflexology,
yuwono
menuturkan bahwa pijatan juga dapat mengurangi ketegangan
pada otot
akibat aktivitas sehari-hari. Pijat juga dapat memperbaiki
sirkulasi
darah, karena saat pemijatan, ada titik-titik tertentu yang ditekan
sehingga daerah yang darahnya tersumbat akan lancar kembali.
Pijat
juga dapat mengurangi ketegangan pada otot akibat aktivitas
sehar-hari.
“Dengan pijatan, tekanan pada otot bisa berkurang,” ujarnya.
Selain
itu, “Pemijatan menghasilkan hormon endorfen yang membuat
kita merasa
nyaman dan enak,” jelasnya.
Dokter Hawin sepakat, dari sisi
kesehatan, pijat memang banyak manfaat baik secara fisik
maupun psikis,
bahkan membantu penyembuhan berbagai penyakit fisik.
Berikut manfaat pijat secara luas seperti diungkapkan dr.
Hawin Nurdiana, M.Kes:
Pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga
organ-organ vital
dan jaringan lain dalam tubuh akan memperoleh lebih banyak
oksigen dan
nutrisi penting.Pijat dapat mengatur tekanan darah,
mengurangi hipertensi. Ketika dipijat, tubuh akan dirangsang
agar
mempengaruhi reseptor tekanan di bagian otak yang mengatur
tekanan
darah. Pemijatan pada daerah dada, leher, dan punggung mampu
menurunkan denyut jantung hingga 10 denyut tiap menitnya.
Alhasil,
tekanan darah menurun sebanyak delapan persen.Pijat
menyehatkan paru-paru dan perut. Ketika dipijat, saraf vagus
yang ikut
mengatur sistem pencernaan dan pernapasan akan mengatur
paru-paru
bernapas lebih lambat dan dalam sehingga dapat memaksimalkan
sistem
pencernaan.Meningkatkan kemampuan otak. Gelombang otak
memiliki kemampuan untuk berubah-ubah sesuai kondisi tubuh
seseorang.
Pemijatan pada pagi hari dapat membuat tubuh terasa lebih
segar dan
waspada. Sementara bila pemijatan dilakukan sebelum tidur
malam, akan
menyebabkan tidur lebih nyenyak.Meningkatkan fungsi kulit
dan
peredaran darah. Dapat pula membantu proses produksi
kelenjar keringat
dalam menghasilkan keringat, sehingga zat tidak berguna
dalam tubuh
dapat dibuang bersama keringat. Gerakan pijat yang dilakukan
dengan cara menekan dan menghentak seperti meremas, memukul,
dan menepuk
dapat membantu melarutkan lemak.Mengurangi stres. Saat
dipijat, saraf vagus akan mengirim sinyal ke kelenjar
adrenal untuk
menekan produksi hormon stres seperti kortisol.Pijat juga
mampu mengurangi rasa sakit karena sel-sel saraf kulit yang
ditekan
mengirim sinyal melalui salah satu pusat nyeri, yakni sumsum
tulang
belakang. Dalam perjalanannya, sinyal tekanan lebih cepat
ketimbang rasa
sakit sehingga dapat mengurangi nyeri.Meningkatkan daya
tahan tubuh. Hormon kortisol yang menurun saat dipijat dapat
mengurangi
stres dan meningkatkan sel darah putih yang berperan dalam
sistem
kekebalan tubuh kita.
*************************************************************
PIJAT MEGA TANTRA
MELAYANI PIJAT PANGGILAN DI KOTA SOLO DAN SEKITARNYA
Melayani Pijat dari jam 08.00 sampai jam 22.00 malam.
Terapis pria
Untuk pria dan wanita
Bisa ditempat dan panggilan
Kalo anda berminat
Silahkan Hubungi
0858 007 007 55 ( Mas To )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar